25 апреля 2021 года в спортивном комплексе КАНТ пройдут весенние соревнования по Общей Физической Подготовки  Кубок Канта 7-й этап который входит в общий зачет Кубка в сезоне 20/21

Соревнования проводятся отдельно среди мальчиков и девочек для следующих возрастных групп:

2011 — 2012 г.р., 2009 — 2010 г.р., 2007 — 2008 г.р., 2005 – 2006 г.р.

Соревнования включают в себя 6 упражнений на силу скорость и выносливость. 

                                        Упражнения соревнований:

1. Прыжок на тумбу 40 см (максимальное кол-во раз за 30 секунд).
2. Прыжок в длину с места (лучшая из 3-х попыток в зачет).
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (максимальное кол-во раз за 30 секунд).
4. Подтягивание на перекладине (выполняют только мальчики максимальное кол-во раз).
5. Подъем туловища лежа на спине (максимальное кол-во раз за 30 секунд).
6. Челночный бег 10 метров х 15 раз.
7. Вис на перекладине (выполняют только девочки максимальное кол-во секунд).

Программа дня 2009-2012 г.р.:

• 9:00 — 9:30 Регистрация участников, выдача стартовых номеров при предъявлении оплаты
• 10:00 — Старт соревнований
•  Награждение победителей и призеров в возрастной группе 2009-2012 г.р. состоится после окончания всех упражнений участников в своей возрастной группе и подсчета результатов.

Программа дня 2005-2008 г.р.:

• 11:30 — 12:00 Регистрация участников, выдача стартовых номеров при предъявлении оплаты
• 12:30 Старт соревнований
• Награждение победителей и призеров в возрастной группе 2005-2008 г.р. состоится после окончания всех упражнений участников в своей возрастной группе и подсчета результатов.