Всем нам так или иначе приходиться сталкиваться со страхом, особенно, когда занимаемся экстремальными видами спорта, такими как горные лыжи или сноуборд. На лекции мы рассмотрим какие страхи мешают нам в катании и научимся с ними справляться под руководством Нейропсихолога, а также Мастера Спорта и тренера по сноуборду в союзе инструкторов SNOWPRO с опытом более 20 лет — Марией Белых.
Когда нам или нашим близким что-то угрожает. Когда уже есть какой-то негативный опыт. Всем знакомо как после сильного падения, бывает сложно повторить движение, которое привело к боли. А уж после травмы, бывает, что тело вообще перестает слушаться.
Нейропсихолог, детский и семейный психолог, а также тренер по сноуборду с опытом более 20 лет, Мастер Спорта - Мария Белых, расскажет о том:
- как образуется страх;
- какие бывают виды страха;
- что делать, если страшно вам;
- что делать, если вы наблюдаете тревогу или панику у другого;
- нужно ли беречь или толкать детей на преодоление страха;
- возможно ли и нужно ли избавиться от страхов полностью.
А так же покажет упражнения для саморегуляции.
Вы также сможете задать вопросы касающейся вашей конкретной ситуации.
Сбор гостей по адресу: Москва, Электролитный, д.7, к.2, ресторан Шале, зал Беллуно.
Сбор: в 19:30